[DOSSIER] Tout savoir sur le végétarisme
Vous souhaitez réduire votre consommation de viande lors de vos repas ? Le régime végétarien suppose de bien connaître certaines associations d'aliments.
Grossesse : Les 8 aliments végétaux à privilégier
Si s'alimenter pendant la grossesse nécessite quelques précautions, il est aussi important pour la mère et le bébé à naître de continuer à prendre du plaisir.
Cacao : Connaissez-vous ses 3 vertus exceptionnelles ?
Quoi de plus agréable que de renouer avec la saveur douce amère du Cacao durant l’hiver. Réconfortant de l’âme, il est un allié "santé" incontournable pour le palais, le corps et le mental.
Haricots Rouges et Blancs en salade
Simple et rafraîchissante, cette recette de salade vegan mêle la douceur des haricots secs au piquant du piment de Cayenne.
Alimentation vegane : les 7 Aliments Indispensables
Choisir une alimentation vegane signifie refuser tout produit provenant de la production ou de l'exploitation des animaux.
Minceur : Retrouver la ligne en 4 étapes !
Vous souhaitez savoir comment retrouver la ligne et perdre du ventre sans ressentir un sentiment de frustration ?
Faire des crêpes végétariennes, délicieuses et sans lait
Vous en avez assez des crêpes industrielles sans aucun goût ? Vous souhaitez réaliser des crêpes saines et bio ?
5 jus detox qui vont faire du bien à votre organisme
Vous vous sentez ballonné, fatigué, stressé ? Vous avez un peu trop mangé la veille, et vous sentez un besoin d'éliminer tout cela ? Voici cinq jus detox que j'ai déjà testés et approuvés en toutes circonstances.
Smoothie : Savourez le jus detox Green Mix !
Pour célébrer l'arrivée du printemps, rien de tel qu'une recette de smoothie vert à la fois detox et gourmande.
Boules énergétiques à la figue et aux noisettes
Marre de succomber tous les jours aux en-cas trop gras et sucrés ? Adoptez les boules énergétiques !
Steak de lentilles blondes à la sauce Tamari
Lorsqu'on adopte une alimentation végétarienne, il se pose bien souvent la question des simili-carnés pour diversifier un maximum nos assiettes.
Millet : préparez votre galette végétarienne aux légumes !
Vous souhaitez réaliser une délicieuse galette aux millet et aux légumes. Aujourd'hui, je vous donne la recette pour cuisiner simplement, tout en restant végétarien !
Chocolat chaud gourmand : votre recette de goûter veggie
Quand les températures chutent, rien de mieux qu'un chocolat chaud gourmand et quelques biscuits maison
Sunny Bowl : Du soleil dans votre petit-déjeuner santé !
Envie de conjurer la grisaille des mauvais jours ? Le petit-déjeuner santé est le repas rêvé pour faire le plein de vitalité et de couleurs à l'approche de l'été.
Encas healthy : votre recette à la Banane et crème choco-pistache
Que ce soit pour le petit coup de pompe de 10h ou à l'heure du goûter en après-midi, ce petit encas healthy à la banane et crème de chocolade est vraiment idéal.